ดูหนังอะไร ตอนไหนดีที่สุด? จัดแจงนาฬิกาชีวิตของคุณให้มีคุณประโยชน์

ดูหนังออนไลน์ เคยสงสัยมั้ยว่า จะเปิด ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต สักเรื่อง ดูหนังออนไลน์ฟรี หรืออ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ในช่วงเวลา ยามเช้า สาย บ่าย เที่ยง จะให้ดีควรจะทำเวลาไหน หนังแนวนี้เหมาะกับระยะเวลาไหน จะต้องเลือกทำเวลาใดให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายแล้วก็สมอง ส่วนใหญ่แล้วเราชอบพบแต่คำเสนอแนะว่า ควรจะทำอะไร หรือควรจะทำเช่นไร แต่กลับไม่ค่อยมีคนพึงพอใจเรื่องเวลาว่าเราควรจะทำตอนไหน ฟังดูบางครั้งอาจจะสลับซับซ้อนไปสักนิดใช่มั้ยล่ะท่านผู้ชม แต่ยังไงก็ไม่จำเป็นที่จะต้องมาวิตกกังวลหัวใจใป เรามีทริคดีๆเกี่ยวกับ การจัดการนาฬิกาชีวิตให้เป็นประโยชน์ มาชี้แนะทุกคน ลองกระทำตามนี้ดู ขณะไหนควรทำอะไรเลือกดูหนังแนวใด แล้วจะคิดว่าจิตใจมันแฮปปี้ดีเลิศจริงๆ

ผลที่เกิดขึ้นจากการวิจัยที่จะทำให้ท่านใช้นาฬิกาชีวิตให้มีคุณประโยชน์
การค้นคว้าชิ้นใหม่พบว่า ‘เวลาเหมาะสมที่จะทำทุกอย่างขึ้นกับชีวภาพและฮอร์โมนของพวกเรา’ วิทยาศาสตร์เรียกตอนที่สมควรนี้ว่า chronobiology หรือ นาฬิกาชีวิต โดย ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาคลินิกแล้วก็นายแพทย์ผู้ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine แต่งหนังสือ The Power of When โดยมั่นใจว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่จะทำให้เกิดการบรรลุผลสำหรับการทำกิจกรรมต่างๆ

เคยสงสัยไหมว่าเราควรเลือกทำอะไรตอนไหนถึงจะเกิดผลดี
โดยมากแล้วพวกเรามักจะเจอแต่ว่าข้อเสนอแนะว่า ควรจะทำอะไร หรือควรจะทำเช่นไร แต่ไม่ค่อยมีคนสนใจเรื่องเวลาว่าพวกเราควรจะทำตอนไหน ซึ่งข้อเท็จจริงแล้ววิทยาศาสตร์มีคำตอบสำหรับประเด็นนี้ รายละเอียดเล็กน้อยในหนังสือ The Power ดูหนังซีรี่ย์ of When โดยระบุว่า ในตอนที่สมควรที่จะทำทั้งหมดทุกอย่างขึ้นอยู่กับชีวภาพแล้วก็ฮอร์โมนของเรา โดยทางวิทยาศาสตร์เรียกเวลาสมควรนี้ว่า chronobiologyหรือ นาฬิกาชีวิต
ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาสถานพยาบาลและก็นายแพทย์ผู้ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการนอนจาก American Academy of Sleep Medicine คนเขียนหนังสือเล่มดังกล่าวข้างต้นเชื่อว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่นำมาซึ่งการบรรลุเป้าหมายในการทำงานต่างๆเขาพูดว่า นาฬิกานี้ถูกฝังอยู่ในสมองของคุณตั้งแต่คุณยังเป็นเด็กอ่อน ไม่แน่ว่าถ้าคุณลองยึดแบบนาฬิกาชีวิตเหมือนตามตัวอย่างด้านล่างนี้ ก็บางทีอาจช่วยให้การดำนงชีพของตัวคุณเองราบรื่นได้ไม่น้อย

ขณะที่เยี่ยมที่สุดสำหรับการทำความเข้าใจของใหม่ๆ
ดร.ไมเคิล บรูส กล่าวว่าช่วงของการเรียนสิ่งใหม่ๆของคนเราจะมีประสิทธิภาพสูงที่สุดเมื่ออยู่ในช่วง 10.00-14.00 น. และก็ 16.00-22.00 น. เพราะว่าสมองจะอยู่ในตอนที่พร้อมเปิดรับสิ่งต่างๆมากที่สุด
หนังที่เหมาะแก่การดูเวลานี้คือ Sci-Fi Movies (หนังวิทยาศาสตร์) Documentaries (หนังสารคดี) Adventure (หนังแนวเสี่ยงภัย)
ในเวลาที่ตอนที่ไม่ควรจะทำความเข้าใจ หรือขวนขวายอะไรให้เข้ามาในสมองคือตอน 04.00-07.00 น. เพราะเหตุว่าตรงเวลาที่สมองพักผ่อน หนังที่ไม่เหมาะสมแก่การดูขณะนี้ War (หนังสงคราม) และ Thriller Movies (หนังแนวระทึกขวัญ)

ขณะที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการระดมความคิด
ส่วนมากแล้วคนเราชอบมีความคิดสร้างสรรค์น้อยมากในขณะที่เราอยากได้เยอะที่สุด ซึ่งก็คือช่วงเวลา 11.00-15.00 น. ซึ่งเป็นช่วงๆเวลาทำงานตามเดิมของคนสามัญ แต่ว่าดร.บรูส กลับพบว่าขณะที่ความคิดริเริ่มจะปฏิบัติงานก้าวหน้าที่สุดกลับเป็นตอนที่เราเริ่มรู้สึกล้า แล้วก็สมองเริ่มฟุ้งซ่าน เพราะสมองด้านซ้ายและก็ด้านขวาจะเชื่อมต่อกันและก็กระตุ้นความคิดใหม่ๆนั่นบางทีอาจหมายถึงช่วงเวลาบ่ายๆรวมทั้งในระยะนี้ยังเหมาะสมแก่การดูหนัง Fantasy (หนังแนวผสมจินตนาการ) และ Musicals Movies (หนังเกี่ยวกับเพลง) ให้สมองด้านซ้ายได้โลดแล่นเพิ่มเติมจิตนาการเต็มกำลัง

เวลาที่เยี่ยมที่สุดสำหรับเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ
บ่ายวันศุกร์เป็นช่วงเวลาดีๆที่สุดเหตุเพราะวันศุกร์เป็นวันสุดท้ายของสัปดาห์ซึ่งชอบเป็นวันที่ปฏิบัติงานได้อย่างไม่ค่อยมีประสิทธิภาพ แต่ว่าคนเป็นจำนวนมากมายกลับร่าเริงแจ่มใส เนื่องจากว่าวันพรุ่งจะได้หยุดพักผ่อน จึงเป็นช่วงตอนที่เหมาะสมสำหรับการจะขออะไรทำอะไร บางสิ่งบางอย่างเพิ่มหรืออาจจะขายของก็ย่อมได้ ส่วนวันที่ควรจะหลีกเลี่ยงเยอะที่สุดคือรุ่งเช้าวันจันทร์ เนื่องจากคนส่วนมากจะอยู่ในอารมณ์เครียดและรู้สึกไม่ค่อยดีนัก นอกจากนี้ยังตรงเวลาที่ยอดเยี่ยมสำหรับเพื่อการ ดื่มกาแฟ เขียนนวนิยาย และก็ยังรวมทั้งในช่วงเวลาที่คุณควรจะมีเซ็กซ์ และขณะนี้ยังเหมาะแกการดูหนัง Comedy (หนังตลก) ,Family (หนังครอบครัว) ,Animation (หนังการ์ตูน) ,Romance (หนังโรแมนติก) และก็ Erotic (หนังผู้ใหญ่)

การค้นพบฟังก์ชันต่างๆของนาฬิกาชีวิตบางทีอาจไม่ได้การันแปลความหมายสำเร็จเสมอ แต่มันสำคัญอย่างมากถ้าเกิดคุณจำเป็นต้องทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน หรือเรียนหนังสือ การดูหนัง การพักผ่อนให้สำเร็จออกมาเยี่ยมที่สุดบนฐานรากของร่างกายที่สอดคล้องกัน อย่าลืมนำทริคดีๆอย่างนี้ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันกันนะคะ

หมวดหมู่บทความ
บทความล่าสุด
นิยมหา
lottovip ruayhuays ชนโรง ซีรีย์ Netflix ซีรี่ย์บนมือถือ ดูซีรีย์ Netflix ดูซีรี่ย์บนมือถือ ดูหนัง Netflix ดูหนังชนโรง ดูหนังซีรีย์ออนไลน์ ดูหนังซีรี่ย์ ดูหนังตลก ดูหนังบนมือถือ ดูหนังฟรี ดูหนังออนไลน์ ดูหนังออนไลน์HD ดูหนังออนไลน์ฟรี ดูหนังใหม่ ดูหนังใหม่2020 ดูหนังใหม่ชนโรง ผลหวยต่างประเทศ สมัครหวยลาว หนังซับไทย หนังซีรีย์ออนไลน์ หนังดราม่า หนังฟรี2020 หนังหนังแอคชั่นมันๆ หนังออนไลน์ หนังออนไลน์ 2020 หนังออนไลน์HD หนังออนไลน์ฟรี หนังออนไลน์เต็มเรื่อง หนังใหม่ หนังใหม่ชนโรง หวย หวยบาทละ900 หวยรวยดอทคอม หวยออนไลน์ เว็บซื้อหวยฮานอย เว็บดูหนังออนไลน์ เว็บดูหนังออนไลน์HD เว็บแทงหวยลาว แทงหวย แทงหวยลาว แทงหวยออนไลน์
ผู้ให้การสนับสนุน

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on print
Print
Share on email
Email
On Key

Related Posts

วิธีที่เยี่ยมที่สุดสำหรับการทำความเข้าใจภาษาอังกฤษจากการ ”ดูหนังผ่านเน็ต”

ดูหนัง netflix การดูหนังออนไลน์ พิสูจน์กับผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยได้แล้วว่าเป็นแนวทางที่เยี่ยมในการพัฒนาความถนัดด้านการฟัง เรียนรู้คำศัพท์ แล้วก็ฝึกวิธีการบอกในแบบที่เป็นธรรมชาติ แต่สิ่งจำเป็น ต้องทำให้ถูกทาง จุดบกพร่องที่นักเรียนภาษาอังกฤษโดยมากทำเป็น มิได้ทำให้การดูหนังเป็นประสบการณ์การเรียนรู้อย่างแท้จริง แค่นั่งดูไปเรื่อยๆเสมือนดูหนังในภาษาของตนเอง และไม่ได้มุ่งมั่นกับมันมากพอ วันนีพวกเราจะขอนำเสนอทริคเล็กๆน้อยสำหรับในการฝึกภาษาเรียนรู้คำศัพท์จากการดูหนังออนไลน์ มาดูกันเลย ศึกษาจากการฟังภาษาอังกฤษจริงๆของ Native speaker หนึ่งในกรรมวิธีฝึกซ้อมภาษาอังกฤษที่ผู้คนจำนวนมากคอนเฟิร์มแล้วว่า ‘เวิร์ค’ ก็คือการ ‘ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต’ สิ่งที่จะได้จากการดูหนังนั้นมีเยอะไปหมด ไม่ว่าจะเป็นศึกษาการใช้ภาษาจริงๆของ Native speaker

ชี้แนะดูหนังผ่านเน็ต 5 เรื่องแนวสอบสวน ที่เชื้อเชิญให้คุณตื่นเต้น

ดูหนังออนไลน์ฟรี ถ้าเกิดจะหา ดูหนังออนไลน์ แบบสนุกสนานๆตื่นเต้นๆแล้วละก็ หนังแนวสืบสวนก็เป็นหนังอีกหนึ่งประเภทที่ดูแล้วไม่ทำให้คนชอบดูหนังผิดหวัง ด้วยเนื้อหาหนังที่ดูแล้วคาดเดาได้ยาก เพราะว่ามีทฤษฎีต่างๆให้คิดพินิจพิจารณาแบบไม่จบกล้วยๆอีกด้วย นี่ก็เลยเป็นเหตุผลว่าเพราะเหตุไรคนอีกหลายๆคนต่างก็สนใจกับหนังแนวนี้ วันนี้เราก็เลยจะมานำเสนอเกี่ยวกับหนังแนวสอบสวนสืบสวนเรื่องดัง ที่มีบทหนังแสนบันเทิงใจสุดฤทธิ์สุดเดช ที่คุณสามารถดูบน เว็บดูหนังผ่านเน็ต ได้ ถ้าต้องการ ดูหนังผ่านเน็ตมันๆแล้วล่ะก็ คุณควรต้องไม่พลาดหนังแนวสอบสวนสืบสวน 5 เรื่อง ดังนี้ ! ฆาตกรรมอำภูติผีปีศาจ / The Wailing (2016)

11 หนังที่ให้แง่คิดค้นพบความหมายของชีวิต เพื่อพ้นความทุกข์ใจที่ช่วง

ดูหนังออนไลน์ ใครกันแน่กำลังหา ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต ที่ให้แง่คิดของชีวิต ในช่วงกักบริเวณจากไวรัสวัววิดแบบงี้ ต้องตามมาทางนี้ ด้วยเหตุว่าพวกเราจะมาเชื้อเชิญทุกคนดูหนังที่ให้แง่คิดศึกษาและทำการค้นพบความหมายของชีวิต ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยบางทีอาจจะเคยรับรู้คำกล่าวสำนักงานดูหนังดีๆสักเรื่อง สามารถทำให้วิญญาณของพวกเราสะอาดขึ้น ด้วยเหตุผลดังกล่าว หลายๆครั้งการเรียนรู้ถึงหนทางของการแก้ไขปัญหาชีวิต เราสามารถใช้บทเรียนบางสิ่งที่อยู่ในหนังมาประยุกต์ใช้กับตัวเองได้ และก็ในในที่สุด หากแม้เวลาเพียงแค่สองชั่วโมงกับหนังสักเรื่องบางทีอาจจะช่วยเหลืออะไรพวกเรามิได้ก็ตาม แม้กระนั้นอย่างน้อยพวกเราก็เชื่อว่าช่วงของหนังที่มีแง่มุมด้านบวกสักหัวข้อนั้นตั้งแต่เริ่มฉายจนกระทั่งตอนจบ จิตใจของเรากำลังถูกปลอบใจทีละเล็กละน้อยไปในตัว อย่างแน่แท้ 1. The Martian (2015) เดอะ มาร์เชียน กู้ตาย 140